Der Beste Weg, Um Missverständnisse Zu Korrigieren
April 17, 2022
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I Dieses Tutorial hilft Ihnen, wenn Einzelpersonen auf Missverständnisse stoßen.Denkrückschläge, besser bekannt als kognitive Verzerrungen, sind irrationale Mythen, die zusätzlich zu unerwünschtem Verhalten zu unattraktiven Emotionen beitragen.
Ob finanzielle oder berufliche Bedürfnisse, der Schlüssel zum erfolgreichen Erfolg beginnt oft damit, unpassende Konzepte zu identifizieren und in der Folge zu ersetzen. Die bekanntesten Missverständnisse lassen sich definitiv in diesen 10 Kursen, adaptiert von David Burns’ Feeling Good: The New Mood Therapy, aufteilen.
„Denkfehler“ oder „kognitive Vorurteile“ sind äußerst verbreitete Denkmuster, die jeder Mann oder jede Frau annimmt. Einige von uns interagieren mit all diesen perversen Methoden der täglichen Vorbereitung, während andere es einfach persönlich erkunden, wenn wir gestresst sind.
Bekämpfen Sie Ihre Denkfehler
Wenn Sie in satten Farben denken, sehen Sie alles im vollen Sinne von gut oder schlecht und alles dazwischen. Zum Beispiel: Entweder Kunden haben Erfolg und Sie sind ausreichend effizient, oder Sie sind dumm und in was faul; wenn du nicht gut aussiehst, muss das Publikum weiterhin rau aussehen; wenn du etwas falsch machst, denn du kannst nichts richtig machen.
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Leserengagement
“Falsches Denken” oder “kognitiv Vorurteile” sind meist sehr verbreitete Denkmuster, die sich fast allen zuwenden. Manche von mir beschäftigen sich täglich mit diesen verzerrten Denkmustern, andere wiederum nur in stressigen Zeiten.
Alles-oder-Nichts-Denken
Alle zu Nichts ist nichts. Musterdenken (auch als dichotomes Denken, polarisiertes Denken wahrgenommen) ist in hohem Maße eine Art allgemeiner kognitiver Deformation, die es uns ermöglicht, innerhalb von Extremen zu denken. Dichotomes Denken kann das Bewusstsein schwarz auf weiß machen, während wir Ereignisse als Urteile wahrnehmen: „Hier ist entweder ein Erfolg oder ein glaubhafter Totalausfall.“ & das Datum “eigentlich war es das beste Datum und auch das schlimmste Szenario aller Zeiten.” Es gibt wahrscheinlich einfach kein Urteil oder keine Wahrnehmung in ihnen.
Was ist jede Verzerrung oder Täuschung?
Schlussfolgerung Formdenken ist Verwunderung, die aus einer Fehlinterpretation im Zusammenhang mit der tatsächlichen Wahrheit der min . Als Folge dieser psychologischen Verzerrungen kommt es zu einer Reihe von Fehlern, sogenannten Fehlschlägen und Strategiefehlern.
Wir umgeben uns mit Informationen, die mit Überzeugungen übereinstimmen können
Wir denken gewöhnlich wie Menschen, die wie wir denken. Wenn wir uns einig sind, wer die Überzeugungen von jemandem hat, ist es wahrscheinlich, dass Menschen auf der ganzen Welt wegen ihnen Freunde werden. erkennen, dies erfordert, dass wir unbewusst starten, alles ignorieren oder ablehnen, was uns so vorschwebt. Unser Weltbild sagt, weil wir uns Menschen und Informationen verschließen, die bestätigen, was viele Menschen bereits denken.
Was sind die Denkfehler? Denkfehler, auch kognitive Verzerrungen genannt, sind ebenfalls extreme irrationale Denkmuster, die mentale und emotionale Umstände unterstützen können. Angst, Launenhaftigkeit, Angst, Wuttherapieprobleme werden oft durch diesen sekundären Gedanken angeheizt.
Experten für kognitive Verzerrungen: Aaron Beck und David Burns
Wenn Sie sich mit Demenz und ihrer Rolle bei Depressionen, Stress und anderen psychischen Gesundheitsproblemen im Marketing beschäftigen, werden Sie gehen über zwei Namen wieder und hinten: Aaron Beck und David Burns.
Ein weiterer häufiger Denkfehler ist der unfaire Vergleich einiger Wir mit Ihnen. Wenn Sie das umsetzen, vergleichen Sie sich mit Amerikanern, die nur in einem bestimmten Bereich einen gewissen Vorteil haben. Eine unfaire Kontrastform kann leicht dazu führen, dass Sie sich unangemessen anfühlen.
Kognitive Verzerrungen: Eine Einführung in den einfachsten Weg. Wie die kognitive Verhaltenstherapie unnötige Denkstile beschreibt Kognitive Verzerrungen oder “unnötige Denkstile” sind normalerweise der Grund, warum unsere Gedanken übermäßig voreingenommen werden. Als bewusste Wesen interpretieren wir immer die Welt um eine Nation herum und versuchen zu verstehen, was mit ihnen geschieht. Manchmal braucht unser Gehirn “Etiketten” und die Ergebnisse sind genau die, die nicht ganz richtig sind. Unterschiedliche intellektuelle Kurzschlüsse führen zu unterschiedlichen Arten von Vorurteilen oder Denkverzerrungen. Manchmal kommen wir vielleicht zu dem denkbar schlechtesten Schluss, in vielen anderen Fällen behaupten wir vielleicht, dass wir nicht schuld sind. Kognitive Vorurteile treten automatisch auf – damit wir uns nicht irren – aber wenn wir nicht lernen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, können sie immer noch einen starken und subtilen Einfluss auf unsere Stimmung und folglich auf unser Leben haben. Kognitive Verzerrungen wurden erstmals von Aaron Beck in Fallstudien von Patienten mit Depression festgestellt, oft in den 1960er Jahren [1]. Sie bildeten einen zentralen Bestandteil seiner kognitiven Theorie der Depression[2] und später der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
Grundlegende Typen
John S. Gibbs to Granville Bud Potter schlagen vier Gruppen kognitiver Vorurteile vor: Egozentrik, Schuldzuweisungen an andere und reduzierte Etikettenfehler, wobei derzeit das Schlimmste angenommen wird.[16] Die unten aufgeführten kognitiven Verzerrungen[15] treten typischerweise automatisch bei Quietschen auf und sollten bei großen Wahnvorstellungen hervortreten.[17][18]
Negative Gedanken, die Ihre Funktionen und Verhaltensweisen betreffen, und sich selbst den Schwarzen Peter für Dinge zuzuschieben, die nicht Ihr persönlicher Lieblingsfehler sind, sind einige der häufigsten neuen Denkfehler, mit denen wir konfrontiert sind.
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