Лучший способ исправить заблуждения
April 17, 2022
Рекомендуется: Fortect
Я очень надеюсь, что это руководство поможет вам, если вы столкнетесь с какими-либо заблуждениями.Ошибки мышления, более известные как когнитивные диспозиции, представляют собой иррациональные мифы, которые, выбирая нежелательное поведение, способствуют болезненным эмоциям.
Независимо от того, отвечаете ли вы личным или профессиональным потребностям, самый важный момент для достижения успеха часто начинается с обнаружения и замены неподходящих концепций. Большинство распространенных заблуждений определенно можно разделить на эти 10 курсов, адаптированных, включая «Хорошее самочувствие: терапия нового настроения» Дэвида Бернса.
«Ошибки мышления», «когнитивные искажения» — чрезвычайно распространенные варианты мышления, на которые переключается каждый мужчина или женщина. Некоторые из нас взаимодействуют с некоторыми извращенными методами планирования дня и утра, в то время как другие могут просто взять себя в руки, когда мы в стрессе.
Боритесь с ошибками мышления
Когда вы вспоминаете темные цвета, вы видите все, что касается хороших и плохих условий, в дополнение к тому, что между ними нет ничего. Например: выбор между тем, что вы преуспеваете, и вы достаточно дружелюбны к окружающей среде, или вы глупы, а затем ленивы; если вы не проводите идеальное расследование, аудитория должна выглядеть слишком грубо; если вы делаете что-то неправильно распознанное, вы ничего не сможете сделать правильно.
Рекомендуется: Fortect
Вы устали от медленной работы компьютера? Он пронизан вирусами и вредоносными программами? Не бойся, друг мой, Fortect здесь, чтобы спасти положение! Этот мощный инструмент предназначен для диагностики и устранения всевозможных проблем с Windows, а также для повышения производительности, оптимизации памяти и поддержания вашего ПК в рабочем состоянии. Так что не ждите больше - скачайте Fortect сегодня!
Вовлечение читателей
“Ложные рассуждения” или “когнитивные предубеждения» могут быть чрезвычайно распространенными моделями мышления, в которых используются почти все . Некоторые связанные с нами люди имеют дело с этими искаженными предполагаемыми шаблонами ежедневно, не говоря уже о том, что другие делают это только в случаях стресса.
Мышление «все или ничего»
Все или ничего, ничего. Шаблонное убеждение (также известное как дихотомическое мышление, поляризованное мышление) определенно является типом общего умственного искажения, которое позволяет нам подозревать крайности. Дихотомическое мышление может превратить наше сознание в черное и блестящее всякий раз, когда мы воспринимаем события как выводы: «Я либо успех, либо заслуживающий доверия полный провал». и встреча «на самом деле это был лучший вечер или худший сценарий». Между ними просто нет суждения или доверия.
Что представляет собой каждое искажение или заблуждение?
Заключение Формальное мышление часто представляет собой мышление, которое выводит из каждого неверного истолкования фактическую истину своего момента. . В результате у этих людей происходят когнитивные искажения, череда ляпов, так называемых провалов и ошибок в стратегии.
Мы окружаем себя С информацией, которая может согласовываться с убеждениями
Мы склонны думать, как люди, которые думают так же, как мы. Когда мы доказываем чьими-то убеждениями, это, скорее всего, тот факт, что мы становимся друзьями благодаря мужчинам и женщинам. В смысле, это требует, чтобы мы подсознательно начали игнорировать или отвергать практически все, что нам предстает. Наше мировоззрение показывает, потому что мы замыкаемся в себе от людей и информации, которые подтверждают текст, который мы уже думаем.
Какие будут ошибки в рассуждениях? Ошибки мышления, также называемые когнитивными искажениями, также являются крайними иррациональными моделями мышления, которые могут поддерживать психические и эмоциональные обстоятельства. Тревога, капризность, тревога, проблемы терапии гнева часто подпитываются этой вторичной мыслью.
Эксперты по когнитивному искажению: Аарон Бек и Дэвид Бернс
Исследуя деменцию и, как следствие, ее роль в депрессии, стрессе и других проблемах с психическим здоровьем, вы снова встретится с двумя именами: Аарон Бек и Дэвид Бернс.
Еще одной распространенной ошибкой в мышлении считается, несомненно, несправедливое сравнение многих людей с вами. Когда вы делаете это, вы сравниваете себя с американцами, у которых есть определенные положительные стороны в определенной области. Необоснованное сравнение может легко сделать ваши знания недостаточными.
Когнитивные искажения: введение в самый простой способ. Как когнитивно-поведенческая терапия описывает ненужные стили мышления Когнитивные предубеждения или «ненужные стили мышления» обычно являются причиной того, что наши мысли становятся чрезмерно предвзятыми. Как сознательные существа, мы всегда интерпретируем мир вокруг нации и пытаемся понять, что с ними происходит и т. д. Иногда нашему мозгу нужны «ярлыки», и результаты оказываются именно теми, которые не совсем верны. Различные интеллектуальные короткие замыкания приводят к различным типам предубеждений или искажений мышления. Иногда мы можем прийти к наихудшему выводу, во многих других случаях мы можем утверждать, что мы не виноваты. Когнитивные искажения возникают автоматически — давайте не будем ошибаться, — но если мы не научимся обращать на них внимание, они все равно могут оказывать сильное и незаметное влияние на наше настроение, а впоследствии и на нашу жизнь. Когнитивные искажения были впервые отмечены Аароном Беком в тематических исследованиях пациентов с депрессией, часто в 1960-х годах [1]. Они составили центральную часть его когнитивной теории депрессии[2], а затем и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Основные типы
Джон С. Гиббс и Грэнвилл Бад Поттер предлагают различные классы когнитивных искажений: эгоцентризм, обвинение других потребителей, минимизация ошибок на этикетке и предположение о худшем. Приведенные ниже когнитивные искажения[15] являются автоматическими со писками, и их следует очень отличать от сильного бреда.[17][18]
Негативные представления о своих функциях и поведении, такие как обвинение себя в вещах, которые не являются вашей любимой ошибкой, являются одними из наиболее распространенных проблем нового мышления, с которыми сталкиваются люди. Производители BelievePerform.
Загрузите это программное обеспечение и почините свой компьютер за считанные минуты. г.Error In Thinking
Erreur De Reflexion
Errore Nel Pensare
Erro De Pensamento
Error Al Pensar
생각의 오류
Blad W Mysleniu
Denkfehler
Denkfout
Fel I Tankandet
г.
